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2011年05月19日

初ブログ

よかよかブログの大先輩、くう達者さんに習ってブログを開始しました^^


くう達者さん ありがとうface05


さて私は日頃、瞑想を教えているわけですが、


瞑想を教えていますと言うと、10人中9人は『瞑想?瞑想ですか?』と


頭の中が????になってしまうようです{絵:196:icon196


瞑想の情報も少ないし、実践者と接する機会もないのが普通ですから


無理もないですよねface02



最近は雑誌などで瞑想が話題になっているようで、以前に比べると


だいぶ知られているようで嬉しいですicon06


人間は、知らない=恐い という反応をするようで、私やうちの生徒さんたち


瞑想して人生が変わったと思っている者からすると、


あら。経験もしてないのにもったいないって本当に思います。


現代の社会情勢で上質な人生を手に入れるには、


ストレスコントロール方法を持っていたほうが有利です。



瞑想の大きな効果の1つは、ストレスに強くなるという点ですねicon97


自分がどこでストレスを感じているのか?  


案外、自分のことは分からないもの。 


瞑想を積みあげていくと、自分の考えではなく親の思考パターンそのままだったと


気がつき愕然とすることは よくあります。



瞑想ではマントラを使って自動的に潜在意識へ下りますてので、


無理なく、とても自然にたくさんの『気づき』を得ていきますicon113


 
人が変わっていくのは、簡単なんです。


気づけばいいだけ



次回は 気づきについて 書いてみます^^


今日も充実した1日でありますようにface01  


Posted by 佐藤ゆみ at 11:51Comments(1)