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2011年07月05日

瞑想者　大人のキリンレモンを飲む

みなさん　こんばんわ＾＾


瞑想していても、時々飲みたくなるキリンレモン


大人のキリンレモンって糖質ゼロだそうですよ。


これ、娘が買ってきてくれましたｗ　糖質ゼロだからか？


メタボを心配してくれたから？


まぁ　いいか。愛情ということにしておこうicon06


瞑想者にとって水分、特に水素は必須です。


一日に数リットルの水が必要なので、ペットボトルをいつも


持参して歩いてます。　お気に入りは　ボルビック


口あたりがやわらかくて、体に浸み込んでいくのがわかります。


自分に合った水と出会うのも、瞑想者にとっては成長スピードに


大きく影響します。　水分を摂りすぎると、トイレが近くなって困ると


たまに相談されますが、瞑想者は水の中にある水素を大量に消費


しますので、ふだん水分をほとんど摂らない方はトイレばっかりで困るでしょうが、


じき体が水分補給に慣れてきますので、一日１リットルから


チャレンジしてほしいと指導しています。





雨の季節にも、美しいものはたくさん発見できますね。　幸せな気分になりました

明日も気楽にいきましょう♪  


Posted by 佐藤ゆみ at 22:14 │Comments(2) │瞑想について
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